必赢唯一官方网站致2024届毕业生家长的第二封信
尊敬的2024届毕业生家长:
您好!弹指之间,距离孩子们参加研究生入学考试仅剩半个月,根据往年的经验和案例,在考前很多孩子都可能因思想压力过大产生心理压力和焦虑情绪。为此,我们希望能够同您一道,发挥家校协作育人作用,助力孩子们走完考研这一人生重要阶段。
首先,家长们需要帮助孩子们保持平和的心态。在面对这样重要的考试时,我们家长或许跟孩子们一样也会产生焦虑的情绪,这是很常见的现象。但作为家长的我们也更应该明白,人的一生有很多重要的时刻需要我们去面对,考研无非也是其中一项。因此,一方面家长们不仅要做好自己的心理建设,不要把焦虑情绪转嫁到孩子们身上,还要帮助孩子们减少心理负担,引导孩子们放平心态,积极应对,将考研看作是一场平常的考试,时刻关注孩子们备考的情绪波动,不要过分使用鼓励性言语,无形中给孩子们增加备考压力,造成心理上的负担;另一方面,家长要做孩子的避风港,成为一个倾听者,倾听孩子们的疲惫和焦虑,帮助孩子们减轻备考压力,为孩子们增加前进的动力。让孩子们能够用最大的努力去准备,最平常的心态去面对这场考试。
其次,家长们要更加关注孩子们的身体健康。身体是革命的本钱,健康的身体是高效复习和顺利考试的必要条件。冬季寒冷干燥的天气使得病毒泛滥,孩子们很容易生病。在这个关键的时刻,孩子们一旦生病,不仅要遭受病痛的折磨,而且还会耽误复习考的进度。因此,我们家长要督促孩子们制定一个合理的复习计划,合理的作息时间、均衡的饮食和适当的休闲活动都是成功备考的重要因素。此外,还要鼓励他们在紧张的复习中适当放松,劳逸结合,避免疲劳学习,做好压力调适,保持良好的身心状态。
最后,家长们要给予孩子们积极的肯定。每个人都是独一无二的存在,每个孩子在家长心中都是的最棒的。请你们不要吝啬对孩子们的赞美,大方的告诉孩子们,“不管结果如何,你永远是爸爸妈妈的骄傲!”、“不要有负担,尽管放手去冲,我们永远是你坚实的后盾!”。给足孩子们放手一搏的底气和信心,用耐心的陪伴和坚定的支持为负重前行的孩子们增加正能量。另外,不要用“别人家的孩子”之类的话语来反向激励自己的孩子,这种方式会让孩子们压力更大,长此以往,甚至会让孩子产生自卑感。
积力之所举,则无不胜也;众智之所为,则无不成也。感谢各位家长一直以来对我们工作的支持与信任,您的愿望也是我们的期望,让我们携手并肩,共同努力,助力考研学子成功上岸。最后预祝全体2024届考研学子金榜题名,旗开得胜,一战成硕!